投信は一年を通じて安定していたと思う。しかも後半に上昇してダウは最高値を更新した。私が持っているのは先進国株とダウの投信でヘッジ付きだ。

ドル円はほとんど変動が無かったという印象なので楽な一年だった。先進国株の少額積み立ては継続中。

ＦＸの方も変動はあったが最終的には利益が出ている。持っているのはメキシコペソ。メキシコは割と安定しているが８〜９月に下落があった。そこで買い増したり損切りしたり少しバタついたのが反省点だ。ＦＸの投資額については今でも考えているけど今くらいが適当な気がする。買い増す可能性はあるけど最小限にしたい。

おまけだがＳＢＩソーシャルレンディングの口座を作成。ＳＢＩポイントの変換レートが有利になるからだ。これは１０万位やる予定。メガソーラーとかが面白そうだ。

調子に乗ってやられたチャイナショックの件は覚えているので抑制的におこなっている。このままうまく行くと継続的に続けられそうなのでいい感じになってきた。

５月に引っ越して環境が変わって旅行へ行ったりトレーニングや食事を変えたら一時６３Ｋｇまで増えた。元のトレーニングや食事に近いものに戻したらなんとか元に戻った。どれ位のトレーニングで維持できるかは今も検討中だ。

一時、６１Ｋｇ以下にもなったけど身長１７０ｃｍ弱なのでこれ以下にするのが厳しいかもしれない。

サプリメントはグラブリジンというのを新たに使ってみた。

これは一応効果があったようで５月に増えたのを下げるには効果があったようだ。

引っ越して駅に近くなり歩かなくなくなったので遠回りしてウォーキングするようにした。距離は３〜４Ｋｍで２日か３日に１回程度。これも適当に続けたい。

それ以外に２月頃に胃の具合が悪くなり胃の検査に行ったり人間ドックを受けたりした。結局大丈夫だったが定期的にやった方が良さそうな気もするな。金がかかるが命が大事。

来年も体重と健康維持が目標になりそうだ。無理しない程度にやりたい。